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Funciones de entrenamiento

Funciones de frecuencia cardíaca
Durante tu entrenamiento se te mostrará la frecuencia cardíaca actual por defecto. También puede mostrar otros valores, como la frecuencia cardíaca máxima y media, así como las zonas objetivo y de intensidad definidas individualmente durante la sesión de entrenamiento.

En la pantalla de inicio, también se puede iniciar una medición a corto plazo de la frecuencia cardíaca sin tener que iniciar una unidad de entrenamiento.

Rastreador de actividad

Objetivo del día
El objetivo del día está preestablecido en 10.000 pasos al día. En la configuración, puede personalizar su objetivo. El objetivo del día se divide en tres etapas de trofeos:

La etapa de oro es cuando completas el objetivo diario al 100%.

Funciones
El Rastreador de actividad es permanentemente visible en la parte inferior de la pantalla de inicio. Si el Rastreador de actividad se ha desactivado, esta sección permanecerá gratuita. Utilice los botones + y - (izquierdo y derecho) para desplazarse por los valores del Rastreador de actividad.

Estos incluyen pasos, calorías, distancia diaria, el objetivo diario, la frecuencia cardíaca actual y el indicador de actividad.

Indicador de actividad
El indicador de actividad mapea su progreso hacia el objetivo del día gráficamente usando una pequeña figura. Cuanto más te acerques a tu destino, mayor será la distancia recorrida por la figura.

Si la cadencia supera un cierto valor, la figura se muestra en la posición de carrera. Una vez que se alcanza el objetivo del día, está la pose del ganador.

Mejor marca personal

Tan pronto como configures un nuevo registro de entrenamiento, se muestra el mejor tiempo personal. Se ahorran los 1 km / 5 km / 10 km más rápidos, la distancia más larga, el tiempo de entrenamiento más largo y las calorías más consumidas. En el menú, puede ver su mejor rendimiento personal con la fecha asociada.

Grabación de pistas

La posición GPS se guarda constantemente y se utiliza para determinar la velocidad y la distancia actuales.

Puede ver la pista en detalle en la aplicación SIGMA LINK o en el DATA CENTER.

Funciones de vuelta
Un breve toque en la pantalla del reloj (toque la pantalla) o presionar un botón lo pondrá en una vuelta. Alternativamente, existe la posibilidad de establecer vueltas automatizadas (por ejemplo, 1 km, 10 min, etc.). Un máximo de 99 vueltas son posibles.

Cuando detiene una vuelta, se muestra una breve descripción del tiempo de vuelta, así como la distancia. Puede ver varios parámetros para la vuelta actual durante la sesión de entrenamiento y mirar más de cerca la pantalla del reloj después del entrenamiento. Una evaluación detallada es posible a través de SIGMA LINK y el DATA CENTER.

Estadística

La suma de las unidades de entrenamiento, el tiempo de entrenamiento, la distancia y las calorías se muestran mensualmente durante los últimos 12 meses en la pantalla del reloj.

Otras funciones

Tres perfiles deportivos
Usando los perfiles de deporte, se pueden definir ajustes preestablecidos para los deportes respectivos. Estos pueden aplicarse a los sensores (por ejemplo, GPS) utilizados, pero también a las impresiones de visualización en el entrenamiento, que se pueden configurar individualmente.

8 idiomas
Hay ocho idiomas diferentes:
inglés, alemán, francés, italiano, español, holandés, polaco y checo.

Inicio/parada automáticos
El iD.RUN HR tiene una función automática de arranque / parada para un registro aún más preciso del tiempo de entrenamiento. Por ejemplo, en un semáforo, no es necesario pausar la grabación manualmente. El reloj detecta la pausa, se detiene y comienza a grabar automáticamente.

Característica Mi nombre
Para personalizar el iD.RUN HR, puede definir su propio nombre o cualquier otro texto corto (hasta 10 caracteres) y mostrarlo en la pantalla de inicio.

 

Cómo funciona la medición de la frecuencia cardíaca
El principio de la medición del pulso en la muñeca es simple: la luz se irradia sobre la piel y un sensor óptico mide el reflejo de la luz. El flujo sanguíneo cambia durante el latido del corazón y, por lo tanto, también la cantidad reflejada de luz. La frecuencia cardíaca se registra de esta manera. Para que la medición funcione de manera óptima, el contacto directo con la piel es esencial.

Corrección de GPS más rápida

Para la integración de la medición GPS, se prestó atención a la mayor precisión con el menor consumo de energía posible. Para obtener una señal GPS rápida, los datos del satélite GSP se pueden cargar de antemano a través de la aplicación SIGMA LINK o el DATA CENTER. Por lo tanto, el entrenamiento puede comenzar rápidamente.

Conectividad inteligente

En la aplicación SIGMA LINK, también obtendrá una evaluación detallada de la capacitación sobre la marcha. Los datos de entrenamiento también se pueden transferir al DATA CENTER o viceversa a través de SIGMA CLOUD. Desde ambas plataformas, también puede compartir sus datos en redes sociales o portales de capacitación.

Además de las funciones de la aplicación SIGMA LINK, el DATA CENTER se puede utilizar para procesar los datos de entrenamiento, así como para desarrollar análisis en profundidad.

El tema de la seguridad de los datos es tomado muy en serio por SIGMA SPORT. Las aplicaciones móviles no requieren ningún registro de usuario y sus datos solo se almacenan localmente en el dispositivo terminal. Si desea utilizar la comodidad del almacenamiento de datos basado en la nube, SIGMA CLOUD proporciona un almacenamiento seguro de datos en servidores europeos. Por supuesto, sus datos no se transmitirán a terceros.

Sensor de aceleración

Distancia
La distancia actual está determinada por GPS. Si desea hacer una sesión de entrenamiento sin GPS, el iD.RUN HR también puede calcular la distancia utilizando un sensor de aceleración.

Análisis
de pasos La cadencia y la longitud del paso se determinan mediante un sensor de aceleración. Se puede llegar a conclusiones con él, por ejemplo, sobre la técnica de carrera y la condición de fatiga.

El sensor de aceleración integrado se calibra continuamente durante una sesión de entrenamiento. Cuando apaga el GPS (por ejemplo, en la cinta de correr), el sensor puede determinar la velocidad y la distancia

Intercambio de datos a través de NFC
NFC significa Near Field Communication y es un estándar de transmisión internacional para el intercambio inalámbrico de datos en distancias muy cortas. La transferencia a través de NFC solo es posible mediante teléfonos inteligentes Android. El teléfono inteligente se coloca en el iD.RUN HR y el intercambio de datos ya comienza dentro de la aplicación SIGMA LINK abierta.

Larga duración
La batería integrada dura hasta 14 días dependiendo del uso. El tiempo máximo de ejecución se alcanza en el modo de espera, y hasta 6 horas son posibles en el modo de entrenamiento. El iD.RUN HR se carga completamente de nuevo en poco tiempo utilizando el cable USB incluido.

Diseño moderno

El diseño deportivo está subrayado por una correa de silicona de alta calidad, que, además del negro liso, también está disponible en los colores de moda "azul pacífico" y "rouge".

Mayor comodidad de uso
La muñequera de silicona de alta calidad del iD.RUN HR es muy flexible y, por lo tanto, muy cómoda de llevar. Los orificios grandes aseguran una ventilación agradable. El ajuste óptimo también favorece la precisión de la medición del pulso en la muñeca porque el sensor debe estar siempre cerca de la piel. La práctica hebilla doble fija la correa incluso bajo carga pesada.

Vidrio mineral resistente a los arañazos

La lente de vidrio mineral utilizada es claramente más resistente a los arañazos que el plástico. Además, se minimiza el reflejo de la luz solar y se maximiza el contraste de la pantalla.

Hermético

El iD.RUN HR es resistente al agua y probado según el estándar IPX7. Esto significa que está protegido cuando se sumerge completamente en una profundidad de agua de un metro durante unos 30 minutos. Pero el botón no debe presionarse.